LifeWaterIntake - 饮水量追踪器

工具简介

LifeWaterIntake 帮助用户记录每日饮水量，提醒保持充足水分摄入。

主要功能

• 饮水时间记录
• 摄入量统计
• 目标设定提醒
• 历史数据查看
• 健康建议提示

使用方法

1. 设置每日饮水目标
2. 记录每次饮水量
3. 接收定时提醒
4. 查看完成进度
5. 分析饮水习惯

饮水建议

成年人每日建议饮水量约2000ml（约8杯），可根据活动量和气候调整。